Pernahkah kamu mengalami kegagalan dalam mencapai sesuatu yang benar-benar kamu inginkan? Pasti rasanya hancur banget yah? Tenang kamu nggak perlu khawatir, filosofi kintsugi dapat menjadi solusinya untukmu! Apa Sih itu filosofi kintsugi? Yuk simak bareng-bareng! Filosofi KintsugiFilosofi kintsugi berasal dari sebuah seni tradisional asal jepang yang bernama kintsugi (金継ぎ), yaitu sebuah teknik merangkai kembali keramik…
Apakah kamu seseorang yang memiliki ambisi yang sangat tinggi, dan selalu merasa nggak pernah puas dalam pencapaian yang sudah kamu dapatkan selama ini? Jika iya, bisa jadi kamu ialah seorang overachiever! Apa sih itu overachiever? Yuk simak bareng-bareng! Overachiever Overachiever adalah seseorang yang terus berambisi dalam meraih banyak prestasi dan pencapaian tinggi dalam hidup. Walaupun sudah…
Pernahkah kamu menahan diri untuk nggak pergi ke psikolog, padahal dirimu sudah sangat butuh pertolongan? Atau kamu sering menunda-nunda pekerjaan yang sebenarnya dapat dikerjakan secara tepat waktu? Jika iya, kemungkinan kamu mengalami self sabotage! Apa sih itu self sabotage? Yuk simak bareng-bareng! Self Sabotage Self sabotage ialah sebuah perilaku atau pola pikir yang nggak disadari dapat…
Pernahkah kamu dianggap baperan oleh orang-orang di sekitarmu karena terlalu emosian? Bisa jadi kamu bukan baperan, tetapi memang memiliki kepribadian highly sensitive person (HSP). Apa Sih itu highly sensitive person (HSP)? Yuk simak bareng-bareng! Highly Sensitive Person (HSP)Biasanya seseorang yang sangat mudah merasakan emosi terhadap orang lain disekitarnya sering dijadikan bahan ledekan atau candaan. Padahal…
Pernahkah kamu merasa cemas yang berlebihan, emosi yang meledak-ledak. Hingga semuanya terasa kacau? Tenang nggak perlu khawatir, kamu dapat mengatasinya loh dengan melakukan metode butterfly hug! Butterfly Hug Butterfly hug atau pelukan kupu-kupu adalah sebuah metode berpelukan dengan diri sendiri yang dapat membantu untuk menghilangkan rasa cemas agar merasa lebih tenang dan rileks. Metode ini dipakai…
Pernahkah kamu berkhayal atau melamun berjam-jam sampai membuat pekerjaanmu di dunia nyata jadi terbengkalai? Kemungkinan kamu mengalami maladaptive daydreaming! Apa sih itu maladaptive daydreaming? Yuk simak bareng-bareng! Maladaptive Daydreaming Maladaptive daydreaming adalah sebuah kondisi dimana seseorang mengalami lamunan secara intens, sehingga ia mengabaikan hubungan dan tanggung jawabnya di dunia nyata. Biasanya isi lamunannya sangat mendalam dan…
Kamu sering menimbun barang yang sudah nggak terpakai lagi, hingga kamarmu sesak dengan barang-barang tersebut? Bisa jadi kamu mengalami hoarding disorder! Apasih itu hoarding disorder? Yuk simak bareng-bareng! Hoarding DisorderHoarding disorder adalah sebuah perilaku menimbun benda-benda yang sebenarnya nggak diperlukan, karena menganggap akan membutuhkannya nanti atau barang tersebut memiliki nilai sentimentil. Keinginan untuk menyimpan barang-barang…
Apakah kamu seorang individu yang selalu ikut-ikutan tren yang sedang viral? Bisa jadi kamu mengalami bandwagon effect! Apasih itu Bandwagon effect? Yuk simak bareng-bareng! Bandwagon EffectBandwagon effect merupakan sebuah fenomena psikologis dimana seseorang memiliki kecenderungan untuk meniru atau mengadopsi gaya, sikap, sampai perilaku orang lain. Terlepas dari kepercayaan atau prinsip dan nilai-nilai yang dianut. Bandwagon…
Apakah kamu seorang perokok yang mengetahui bahwa merokok bahaya untuk kesehatan, tetapi tetap saja melakukannya? Bisa jadi kamu mengalami cognitive dissonance. Apasih itu cognitive dissonance? Yuk simak bareng-bareng! Cognitive DissonanceCognitive Dissonance adalah sebuah situasi yang merujuk pada konflik mental yaitu terjadi ketika menghadapi keyakinan, sikap, dan perilaku yang berbeda atau nggak selaras. Kondisi ini juga…
Pernahkah kamu merasa bingung sampai berjam-jam dalam memilih pakaian yang cocok untuk dipakai hari ini? Jika pernah, bisa jadi kamu mengalami decision fatigue. Apasih itu decision fatigue? Yuk simak bareng-bareng! Decision FatigueDecision fatigue adalah sebuah kondisi dimana seseorang merasa lelah atau stres karena banyaknya keputusan yang harus diambil setiap hari. Kondisi seperti ini akan membuat…