Kehidupan dunia maya khususnya media sosial sudah seperti punya rodanya tersendiri. Sejumlah isu dan tren bisa dengan mudah merebak lantas mengundang respon dan opini para pengguna. Meski mungkin tak saling kenal, warganet bisa membentuk dan tergabung dalam kubu-kubu untuk menanggapi suatu isu atau tren. Orang bisa berbondong-bondong membela korban kekerasan yang speak up di media…

Pernahkah kamu terlalu asik bermain ponsel, sampai mengabaikan orang-orang yang berada di dekatmu? Bisa jadi kamu melakukan phubbing! Apasih itu phubbing? Yuk simak bareng-bareng! PhubbingPhubbing adalah suatu kondisi dimana seseorang mengabaikan orang-orang di dekat mereka atau lawan bicaranya, karena terlalu sibuk atau asik bermain ponsel. Apabila kebiasaan ini nggak segera dihilangkan, maka dapat memberikan dampak…

Umumnya setiap orang akan sangat merasa kesepian dan terisolasi di masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai ini. Apakah kamu juga mengalaminya? Kalau iya, social bubble bisa jadi penyelamatmu dari rasa kesepian dan terisolasi.  Apasih itu social bubble? Memangnya aman apabila dilakukan di masa pandemi seperti saat ini? Yuk simak bareng-bareng! Social BubbleSocial bubble adalah…

Bak takut ketinggalan kereta, banyak orang mengalami rasa cemas dan terpikir terus-menerus akan suatu hal yang mungkin mereka lewatkan. Katakanlah kamu memilih tidak datang ke sebuah acara perayaan yang tampak menyenangkan karena memiliki pekerjaan yang harus diselesaikan. Kemudian, sambil mengerjakan pekerjaan itu, terpikir olehmu tentang akan seberapa menyenangkannya acara perayaan itu, akan sebanyak apa momen…

Sebagaimana yang telah dibahas sebelumnya, sulitnya mengkomunikasikan perasaan dan pendapat secara asertif adalah bagian dari akibat yang ditimbulkan oleh ketakutan akan penilaian orang lain. Ada suatu aturan tak tertulis bahwa untuk bisa diterima terlebih disukai oleh masyarakat, kamu harus mampu bersikap baik dan memenuhi apa yang mereka ekspektasikan. Alhasil, banyak di antara orang-orang yang terjebak…

Pernahkah kamu memiliki teman yang nggak suka, saat melihat dirimu berhasil mencapai sesuatu? Bisa jadi temanmu mempunyai sikap crab mentality!  Apa sih itu crab mentality? Yuk kita bahas bareng-bareng! Crab MentalityCrab mentality adalah suatu istilah untuk menggambarkan bagaimana sikap seseorang yang menghalangi keberhasilan orang lain atau bahkan orang terdekatnya. Crab mentality adalah mentalitas yang dapat…

Tidak sedikit ditemukan kasus yang tidak menyenangkan akibat komentar jahat di media sosial. Insecure, rendah diri, stres, bahkan depresi adalah sebagian di antaranya. Padahal, kalau mau sedikit berusaha untuk sama-sama menjaga ketikan baik di status, komentar, atau unggahan apapun itu di media sosial, hal-hal yang demikian bisa dicegah. Masalah di kehidupan nyata boleh jadi sudah…

“Hai cewek, mau kemana?” “Suitt.. suitt.. cantik banget sih” “kiiw sendirian aja nih cantik, boleh kali abang temenin” Pernahkah kamu saat sedang berjalan sendirian di jalan, kemudian mendapatkan seruan seperti ini dari segerombolan laki-laki? Jika pernah, berarti kamu mengalami catcalling!  Apa sih itu catcalling? Lalu apakah ini merupakan tindakan yang benar dan wajar untuk dilakukan?…

Sudah pernah baca atau intip sekilas tentang teori kepribadian dari Alfred Adler? Sudahkah kamu tahu kalau teori-teori kepribadian yang dipelajari dalam ilmu psikologi juga bisa dijadikan salah satu acuan untuk bersikap dalam kehidupan sehari-hari alih-alih hanya dipelajari di kelas saja? Teori kepribadian merupakan suatu kerangka berpikir untuk dapat membantu menjelaskan, mengerti, dan memprediksi perilaku manusia.…

Mungkin kamu pernah mendengar soal gangguan kecemasan sosial? gangguan kecemasan sosial bukanlah rasa cemas biasa, bahkan rasa cemas yang dirasakan bisa sampai berminggu-minggu. Penyebab dari gangguan ini adalah rasa takut bila diamati oleh orang lain, dinilai oleh banyak orang, dan mempermalukan diri sendiri di depan umum. Rasa takut bisa muncul karena berpikir bahwa orang lain…