Mulai dari pelajar, pekerja kantoran, sampai ibu rumah tangga, semua pasti pernah mengalami yang namanya stres. Belum lagi cemas soal ini-itu. Penyebab stres sama cemasnya pun bukan yang sehari-dua hari pergi, melainkan justru hal-hal yang mungkin udah jadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Makanya, setiap orang perlu punya trik-trik gampang yang bisa dilakukan buat mengatasi stres…

Liburan bisa bikin stres? Bukannya seharusnya liburan jadi waktu yang paling ditunggu-tunggu banyak orang, karena liburan berarti istirahat ataupun bersenang-senang sesuka hati? Sayangnya, ada beberapa hal yang justru bikin liburan jadi pemicu stres, nih. Kalau nggak pandai-pandai mengaturnya, liburan yang seharusnya bantu kamu healing dari hari-hari yang berat, malah jadi sebaliknya. Jadi apa aja yang…

Kamu tahu dark jokes? Menurutmu, kenapa dark jokes bisa terasa lucu? Terus, sehat nggak, sih, kalau kita sering mentertawakan humor ‘gelap’ ini? Berikut ini sedikit soal dark jokes dan benign violation yang menjelaskan gimana hal-hal ‘yang nggak seharusnya’ justru bisa terasa lucu. Ada pula kaitannya sama kesehatan mental, lho! Baca ulasan di bawah, ya! Dark…

Meningkatnya awareness soal kesehatan mental dewasa ini merupakan berita baik buat banyak orang. Semakin banyak orang yang paham kalau kesehatan mental itu penting, dan masing-masing individu bahkan punya kendali untuk menjaganya. Kalau sekiranya dihadapkan pada sesuatu yang bikin nggak nyaman, terasa mengganggu, langsung skip sebab itu dirasa bisa jadi masalah buat kesehatan mental. Tapi, apa…

‘Tidak’ hanyalah sebuah perkataan. Tapi kadang sulit rasanya mengatakan itu untuk menolak. Kebutuhan mengekspresikan diri dan menyesuaikan dengan sekitar berbenturan; apakah keinginan dari dalam diri atau ekspektasi dari orang lain yang harus dituruti. Katakanlah seseorang meminta bantuanmu, sementara ada hal lebih mendesak yang harus kamu lakukan terlebih dulu. Tetapi sebab dia adalah seniormu, kamu sungkan…

Perkembangan teknologi informasi sudah barang tentu membawa banyak manfaat bagi kehidupan. Informasi apapun bisa diakses kapanpun dan dari manapun tanpa terhalang jarak dan waktu yang berarti. Sayangnya, sebagaimana internet membawa manfaat dan kemudahan, ia juga bisa menimbulkan dampak negatif. Salah satunya, ialah munculnya kecenderungan untuk melakukan self-diagnose. Sudah banyak kasus terjadi di mana orang ‘buru-buru’…

Kebanyakan anak muda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah overthinking, bahkan overthinking menjadi suatu kebiasaan yang sulit dilepaskan dari kehidupan muda mudi. Suka mikir berlebihan, pusing sendiri karena kelewat takut mau eksekusi. Mulai dari suka mikirdan jadi bertanya-tanya sendiri. “udah umur segini ko aku masih gini-gini aja ya?“skripsiku ko ga kelar-kelar?” “udah umur segini…

Sebelum menutup rangkaian review drama It’s Okay to Not Be Okay, tidak afdol rasanya jika tidak membahas si scene stealer drama ini. Siapa lagi kalau bukan Kwak Dong-yeon pemeran Kwon Ki-do, yang disebut-sebut sangat mendapat apresiasi atas aktingnya yang keren dalam memainkan peran pasien gejala mania – walaupun hanya sebagai cameo. Nah, terlepas dari betapa…

Masih membahas mengenai drama “It’s Okay to Not Be Okay”, selain Ko Moon-young karakter dengan cerita menarik lainnya  adalah  karakter Moon Sang-tae. Karakter yang diperankanoleh Oh Jung-se inimempunyai keadaan khusus yaituGangguan Spektrum Autisme (Autism Spectrum Disorder/ ASD). Menariknya adalahkarakter Moon Sang-tae digambarkan sebagai sosok yang cerdas, menyukai menggambar, dan sangat menyangi adiknya. Moon Sang-tae juga…

Penggemar drama korea pasti mengetahui drama yang baru saja tamat dengan rating yang memuaskan, yaitu “It’s Okay to Not Be Okay”. Drama yang diperankan oleh Kim Soo-hyun dan Seo Ye-ji ini menceritakan perjalanan para tokoh dalam mengatasi masalah psikologis dan perjuangan mereka dalam keadaan tersebut. Pada pengenalan karakter dalam drama ini disebutkan bahwa Seo Ye-ji…