Seringkah kamu mendengarkan berbagai jenis genre musik? entah itu yang menyenangkan, menyedihkan, bahagia, atau bahkan bikin kamu galau sampai nangis? Ada banyak genre musik seperti genre musik klasik, genre musik jazz, genre musik pop, genre musik rock, dan masih banyak lainnya yang tentu saja bisa mempengaruhi suasana hati kamu. Kok bisa ya? karena dengan mendengarkan musik kita dapat memilih emosi apa yang kita rasakan, yang artinya genre musik bisa mempengaruhi suasana hati kamu. Yuk, Kenalan lebih jauh lagi dengan beberapa genre musik agar kamu bisa mengelola suasana hatimu dengan baik!
Bagaimana genre musik mempengaruhi mood seseorang? contohnya saat kamu sedang menggunakan transportasi umum menuju kampus di pagi hari dan mendengarkan lagu yang memiliki mood happy, apa yang akan terjadi? yaps, kamu akan merasa ceria di transportasi umum tersebut karena mendengar genre lagu yang bisa mempengaruhi mood kamu, dan bisa saja sebaliknya ketika kamu mendengarkan lagu sedih.
Musik pop adalah yang terbaik untuk memicu hormon bahagia yaitu, endorfin. Pada saat mendengar musik yang lambat, dapat menenangkan jiwa untuk sementara waktu. Genre musik dapat mengubah suasana hati seseorang menjadi lebih baik tergantung pada waktu, situasi, dan jenis genre yang dipilih. Terlihat jelas bahwa genre musik memang memengaruhi suasana hati dengan berbagai caranya.
Banyak individu yang mendengarkan musik sebagai strategi koping utama agar genre musik tersebut dapat memberikan efek yang positif terhadap suasana hati. Seseorang akan mencoba mendengarkan musik yang berlawanan dengan suasana hatinya saat ini untuk mempengaruhi menjadi keadaan yang berlawanan. Contohnya mendengarkan musik tenang untuk meredam rasa amarah yang sedang dialami. Hal tersebut dapat membantu meringankan satu emosi dan menggantinya dengan yang lain.
Genre musik yang berbeda mengandung frekuensi dan pola berbeda yang dapat mengubah suasana hati dan emosi kamu. Cobalah untuk mendengarkan berbagai genre dan rasakan bagaimana perasaan kamu terhadap masing-masing genre tersebut. Beristirahatlah di antara setiap genre untuk mengatur ulang keadaan emosi kamu, hal tersebut dapat menentukan perubahan emosional serta suasana hati dari setiap genre musik.
Berikut ini adalah efek dari mendengarkan genre musik yang paling umum didengarkan:
- Klasik
Musik klasik berpotensi menimbulkan perasaan tenang, damai, dan nyaman. Hal tersebut dapat menyebabkan individu merasa fokus atau santai saat mendengarkan musik klasik.
- Rock
Genre musik rock dapat meningkatkan produktivitas dan meningkatkan suasana hati. Melalui irama upbeatnya, musik rock mampu menghasilkan euforia yang dapat dirasakan oleh pendengarnya.
- Pop
Musik genre pop cenderung dapat meredakan perasaan stres serta meningkatkan perasaan bahagia dan relaksasi.
referensi:
https://dreamrecovery.com/effects-of-music-genres-on-emotions/