Seringkali suara-suara yang masuk ke dalam pikiran dan hati dapat membahayakan kesehatan mental dan tubuh, sehingga mengakibatkan dampak yang berbahaya bagi diri sendiri. Ketika hal itu terjadi, kamu akan kesulitan dalam mengatasinya dan akan berakibat buruk. Tapi, apakah kamu tahu bahwa negative self-talk bisa berdampak pada menurunnya kesehatan mental dan tubuh? Yuk, kita simak apa…
Pernahkah kamu berbicara terhadap dirimu sendiri? bahkan bisa dibilang sering? eitss, itu bukan salah satu bentuk penyimpangan, lho! Berbicara kepada diri sendiri dengan cara yang positif sebenarnya sangat sehat untuk jiwa dan bisa meningkatkan kesehatan mental. Kok bisa gitu ya? bisa dong, karena itu adalah bentuk rasa sayang terhadap diri sendiri, contohnya saja “aku pikir…
Pernahkah kamu membaca buku fiksi seperti novel atau cerita pendek? Banyaknya karakter dari peran antagonis maupun protagonis, membuat cerita tersebut sangat menarik untuk dibaca. Tapi, apakah kamu tahu bahwa ketika membaca buku fiksi, kamu secara tidak langsung bisa meningkatkan rasa empati dan bisa lebih memahami bahasa dengan baik lho, kenapa bisa gitu ya? Bacaan buku…
Menonton film animasi Disney dengan berbagai macam karakter yang selalu memberikan canda tawa, riang, bahagia, hingga kesedihan yang selalu ada di alur film. Pada kenyataanya dibalik karakter animasi Disney mempunyai pesan terhadap kondisi seseorang tentang pentingnya kesehatan mental yang bisa berpengaruh terhadap lingkungan sosial. Film Disney menyajikan hal-hal yang baik yang bisa diterapkan di dunia…