Pernahkah kamu mendengar atau bahkan sudah pernah membuat to do list untuk kegiatan harian? Mungkin kegiatan tersebut sudah tidak asing lagi bagi kalian. Nah, ternyata manfaat saat membuat to do list banyak banget. Salah satunya bisa mencapai tingkat produktivitas karena dapat mengatur waktu lebih baik dibandingkan ketika kamu tidak menulis to do list harian. Ngomong-ngomong, menggunakan to do list secara teratur berdampak besar pada kehidupan pribadi kamu, lho! dan juga memberikan efek positif untuk menikmati waktu pribadimu.
- Efek positifnya dapat mengurangi stres, karena biasanya ketika kita menempatkan terlalu banyak tugas di daftar to do list dapat menyebabkan stres.
- Selesaikan aktivitas terpenting terlebih dahulu dan simpan semua tugas yang dapat menunggu, lalu kerjakan di hari berikutnya.
- Pastikan kamu tidak merencanakan terlalu banyak tugas dalam satu hari.
- Bersikaplah realistis tentang seberapa banyak yang bisa kamu capai dalam sehari.
Mengatur jadwal dan menyelesaikan tugas dengan baik dapat meyakinkan akan kemampuan yang kamu miliki, lho! karena dengan menyelesaikan tugas memberikan kepuasan diri untuk meningkatkan rasa kepercayaan diri. Rasa kepercayaan diri yang tinggi sangat baik untuk kesehatan mental kamu secara keseluruhan dan memberikan pandangan hidup yang lebih baik.
Setelah membuat rangkaian kegiatan harian maka dapat membantumu untuk meningkatkan produktivitas harian agar lebih bermanfaat dengan baik. To do list juga dapat memotivasimu untuk membuat pekerjaan lebih mudah, caranya adalah dengan membuat catatan dengan detail yang terkait dengan setiap aktivitas dan tentukan juga dengan jelas urutan prioritasnya. Pastikan ketika membuat to do list, tugas yang paling sulit dan tenggat waktu yang ketat dapat dituliskan terlebih dahulu. Setelah itu, bisa dituliskan tugas yang mudah dan tidak membebani, agar pekerjaan dapat dijalani dengan baik.
Memiliki tujuan yang jelas tentang apa yang ingin dilakukan sangat penting untuk memulai dalam menyelesaikan tugas. Ketika kita sudah menyelesaikan tugas, kita dapat mencoret tugas tersebut dari daftar, karena sudah diselesaikan, dapat memberikan rasa pencapaian. Meski sederhana namun dalam sebagian orang adalah sebuah motivator yang kuat untuk mencapai tingkat produktivitas.
Berilah hadiah untuk diri sendiri sebagai self-reward saat kamu sudah menyelesaikan tugas sebelum melanjutkan ke tugas yang lain. Lakukan hal yang sederhana, seperti sejenak beristirahat, makan makanan kesukaan atau sekedar mendengar musik. Hal ini membantumu untuk menghargai semua kerja keras yang sudah dilakukan.
referensi: