Pernahkah kamu mendengar istilah playing victim? atau jangan-jangan kamu salah satu pelakunya? Playing VictimPlaying victim atau victim mentality adalah sebuah kondisi dimana seseorang melemparkan kesalahan yang ia telah perbuat ke orang lain untuk bertanggung jawab. Namun nggak hanya itu saja, bahkan pelaku memposisikan dirinya sebagai korban, karena merasa nggak mendapatkan keadilan. Singkatnya playing victim ialah…
Libur lebaran telah usai, waktunya kamu beraktivitas kembali. Namun kamu perlu waspadai nih adanya holiday blues setelah libur lebaran yang mungkin saja terjadi pada dirimu. Seperti rasa cemas, nggak memiliki motivasi, mengalami gangguan tidur, menjadi lebih mudah marah, hingga rasa sedih yang berlebihan. Libur lebaran banyak dimanfaatkan orang untuk kembali ke kampung halaman untuk berkumpul…
Kalau terus-terusan jadi pihak yang memberi, bisa-bisa habis, ya, kepunyaan kita? Tapi, percaya nggak, sih, bahwa selain sebenarnya bisa membuka pintu rezeki lain, memberi dan bersedekah itu membawa dampak baik bagi mental kamu? Simak penjelasan berikut ini, yuk! Keajaiban dari Memberi Melalui serangkaian penelitian berbasis eksperimen yang dilakukan oleh Aknin, Broesch, dan Van de Vondervoort…
Tahukah kamu berpuasa di bulan ramadhan menyebabkan banyak perubahan fisiologis, biokimiawi, metabolisme, dan spiritual dalam tubuh? Nah perubahan saat puasa tersebut dapat membawa manfaat positif untuk kesehatan mental atau psikologis. Benarkah demikian? simak faktanya di artikel ini. Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Mental Pada umumnya seseorang yang menjalankan ibadah puasa dapat mengatasi hawa nafsu dan akan cenderung…
Sering nggak, sih, ngelihat orang-orang menyombongkan kekayaannya terang-terangan atau secara nggak langsung? Apalagi sekarang ada media sosial, timeline bisa jadi wadah buat flexing. Menganggap orang lain pamer atau nggak sebenarnya adalah soal persepsi, tapi perilaku pamer atau menyombongkan kepunyaan ini, sebenarnya dipicu sama hal apa, sih? Flexing adalah istilah gaul yang berarti menyombongkan diri atau…
Pernahkah kamu merasa tiba-tiba sedih, galau, bahkan depresi saat hujan turun? Hati-hati bisa jadi kamu mengalami Seasonal affective disorder. Apa sih itu Seasonal affective disorder? Yuk simak bareng-bareng! Seasonal Affective DisorderSeasonal affective disorder (SAD) adalah gangguan suasana hati yang terjadi pada waktu tertentu yang sama setiap tahunnya, misalnya saat musim hujan. Seasonal affective disorder ialah…
Seiring meningkatnya mental health awareness, muncul beberapa simbolisasi yang melambangkannya. Titik koma (semicolon) adalah salah satunya. Kalau kamu pernah lihat tanda atau tato titik koma di pergelangan tangan seseorang, maka hal itu bukannya tanpa arti. Kepoin pembahasannya berikut ini, yuk! Simbol Titik Koma dan Kesehatan Mental Arti titik koma (semicolon) adalah wujud mendukung paham akan…
Apakah kamu seseorang yang nggak pernah merasa cukup dengan barang yang kamu miliki dan hal itu sangat mengganggu pikiranmu? Jika iya, maka sudah saatnya nih kamu menerapkan gaya hidup minimalis! Apa sih itu gaya hidup minimalis, memangnya membawa dampak positif untuk kesehatan mental kita? Yuk simak bareng-bareng! Gaya Hidup Minimalis Gaya hidup minimalis merupakan suatu gaya…
Kamu pernah pura-pura senyum, bahagia, saat sebenarnya kamu lagi nggak baik-baik aja? Eccedentesiast adalah istilah populer buat mewakili itu—memalsukan senyum untuk pura-pura bahagia. Pertanyaannya, apakah hal ini ada dampaknya? Apa penyebabnya dan apa yang sebaiknya dilakukan? Berikut ini beberapa penjelasan soal eccedentesiast menurut psikologi. Asal Istilah Eccedentesiast Eccedentesiast awalnya diciptakan oleh seorang novelis asal Amerika,…
Mental health awareness atau kesadaran akan pentingnya kesehatan mental kelihatannya makin meningkat dari hari ke hari. Hal ini salah satunya dipicu oleh semakin banyaknya akun psikoedukasi, buku dan film beken dengan tema yang bersinggungan sama kesehatan mental, sampai kesadaran orang-orang sendiri buat lebih banyak mencari tahu soal pentingnya kesehatan mental. Kamu termasuk salah satunya? Sayangnya,…