Rasa syukur merupakan emosi positif yang sangat baik bagi kesehatan fisik dan mental, lho! dengan meningkatkan rasa syukur seperti lebih optimis dalam menjalani hidup dan lebih puas terhadap diri sendiri, secara tidak langsung sangat menghargai Tuhan yang telah menciptakan kehidupan ini. Pada saat mengucapkan kalimat rasa syukur, dan membandingkan suasana di masa lalu, kamu akan…
Pernahkah kamu merasakan ketika sedang berada di keramaian lalu tiba-tiba hilang rasa energi untuk bersosialisasi? rasanya seperti susah untuk berkomunikasi dan ingin menghilang dari tempat keramaian tersebut. Ternyata ada lho istilahnya, yaitu Low Battery Social. Mengapa ya kok bisa ada perasaan seperti itu, tiba-tiba saja energi yang dimiliki hilang begitu saja. Yuk, kenalan lebih dalam…
Pernahkah kamu bertemu dengan seseorang yang bisa mengendalikan dirimu untuk kepentingan dirinya? Perilaku tersebut sangat tidak baik karena bisa melemahkan emosional seseorang sehingga membuat orang tersebut merasa bingung, cemas, dan lelah. Tentunya hal tersebut dapat membuat psikologisnya menjadi tidak nyaman. Manipulasi psikologis adalah jenis pengaruh sosial yang bertujuan untuk mengubah perilaku atau persepsi orang lain…
Pernahkah kamu memikirkan tentang suatu hal yang berkaitan dengan masa lalu yang hubungan dengan masa depan? Jika iya, ternyata memang ada kaitannya lho! karena manusia tidak bisa lepas dari faktor-faktor terdahulu yang sudah mereka lewati, masa lalu akan menjadi sebuah pembelajaran dan awal mulanya kehidupan di masa depan. Tanpa adanya masa lalu tentunya tidak akan…
Pernahkah kamu menyadari, mengapa perasaan cemas terhadap sesuatu itu bisa terjadi begitu saja? Terlebihnya lagi jika perasaan cemas bisa memengaruhi perasaan yang tidak nyaman, sehingga ketika cemas yang dialami berlebihan akan bisa mengganggu kesejahteraan mental dan ketika hal itu terjadi, kamu harus membutuhkan pelayanan kesehatan mental, lho! Lebih lengkapnya lagi mari kita bahas mengenai mengapa…