“Dengerin lagu tulus “Hati-Hati di Jalan” bikin hati rasanya jadi lega banget deh”
Apakah kamu salah satu pendengar musik yang juga merasakan hal tersebut saat mendengarkan lagu tulus? Jika iya, berarti kamu ada di artikel yang tepat untukmu nih!
Pasti sebagian dari kita sudah nggak asing lagi dengan lagu tulus yang berjudul “Hati-Hati di Jalan”. Lagu ini berhasil masuk Top 50 Spotify Global, walaupun lagu ini memiliki lirik yang sangat dalam menceritakan tentang sebuah perpisahan. Namun lagu ini justru dianggap sangat melegakan hati oleh muda mudi yang mendengarkan lagu ini.
Lewat lagu “Hati-Hati di Jalan”, pendengar nggak hanya diajak untuk merasakan kesedihan akan sebuah perpisahan saja, melainkan juga diajak untuk belajar menerima, berbesar hati, dan mendoakan yang terbaik untuk kisah yang telah usai. Sehingga lagu ini dapat melegakan hati ketika di dengarkan. Inilah alasan mengapa seseorang memilih untuk mendengarkan lagu tulus secara terus menerus.
Mendengarkan lagu dengan lirik positif dapat memiliki keterhubungan dengan pendengarnya dan meningkatkan suasana hati. Menurut jurnal ilmiah yang berjudul Trying to be happier really can work: Two experimental studies yang dipublikasikan oleh The Journal of Positive Psychology, menjelaskan bahwa mendengarkan lagu dengan lirik positif dapat memperbaiki mood dan perasaan hati. Karena lagu-lagu dengan lirik positif efektif dapat memberikan semangat kepada pendengarnya, apabila didengarkan secara berulang kali. Namun efektivitas peningkatan mood akan lebih signifikan, ketika orang yang mendengarkan lagu tersebut memang sedang mengalami kondisi yang kurang lebih sama, sesuai dengan apa yang diceritakan di lagu tersebut.
Penjelasan Mengapa Mendengarkan Lagu Tulus Dapat Melegakan Hati
- Meningkatkan Suasana Hati
Musik memberikan efek pada respons stres fisiologis dimana tubuh melepaskan lebih sedikit kortisol, hormon stres ketika mendengarkan musik. Kemudian mendengarkan musik setelah mengalami peristiwa yang membuat stres juga dapat membantu sistem saraf pulih lebih cepat. Maka dari itu mendengarkan musik dapat meningkatkan suasana hati, mengatur emosi, mendengarkan musik juga dapat membantu menurunkan kecemasan. Serta membantu memproses perasaan atau kondisi yang saat ini sedang dialami.
- Menciptakan Perasaan Keterhubungan
Mendengarkan musik dapat menciptakan perasaan keterhubungan sosial. Seperti lagu Tulus ini dapat membangkitkan memori tertentu perihal sebuah hubungan yang telah usai atau keterhubungan dengan orang lain yang juga mendengarkan lagu Tulus “Hati-Hati di Jalan”.
- Menurunkan Stres
Musik sangat berpengaruh terhadap perubahan kerja otak. Dengan mendengarkan musik dapat memicu pelepasan beberapa zat kimia saraf yang berperan dalam fungsi otak dan kesehatan mental. Seperti Dopamin yaitu zat kimia yang berkaitan dengan pusat kesenangan, hormon stres kortisol, serotonin berkaitan dengan kekebalan, dan oksitosin yang dapat mendorong kemampuan untuk terhubung dengan orang lain.
- Memberikan Hikmah
Seseorang yang mendengarkan musik dapat merangsang otak, sehingga termotivasi untuk melakukan perubahan ke arah yang lebih positif dalam hidup. Saat mendengarkan musik, pendengar akan terbawa memori masa lalu, masa sekarang, dan membuatnya berpikir ulang apa yang sudah terjadi dalam hidupnya.
- Mengubah Cara Pandang Terhadap Sesuatu
Musik sangat membantu mengekspresikan diri pendengar termasuk apa yang sedang dirasakan di momen tersebut. Jika kamu mendengarkan musik yang ceria, maka mimik wajah yang terlihat akan lebih netral, menyiratkan sebuah kebahagiaan, dan begitupun sebaliknya. Selain itu musik juga dapat membangkitkan kenangan lama, membawa kembali emosi masa lalu yang dialami pada saat itu serta membentuk bagaimana perasaan pada saat ini. Nah secara fisik, tubuh juga dapat merespons seperti menganggukkan kepala, mengetuk kaki, menjentikkan jari, bahkan sampai bersenandung.
Itulah informasi mengenai mengapa mendengarkan lagu Tulus dapat melegakan hati. Mendengarkan musik dapat meningkatkan suasana hati, mengatur emosi, serta membantu memproses perasaan atau situasi yang sedang dialami saat ini. Perasaan inilah timbul saat mendengarkan lagu “Hati-Hati di Jalan”, sehingga memberikan kelegaan hati pendengarnya.
Referensi:
Ferguson, Y. L., & Sheldon, K. M. (2013). Trying to be happier really can work: Two experimental studies. The Journal of Positive Psychology, 8(1), 23-33.