Pernahkah kamu memiliki teman yang nggak suka, saat melihat dirimu berhasil mencapai sesuatu? Bisa jadi temanmu mempunyai sikap crab mentality!
Apa sih itu crab mentality?
Yuk kita bahas bareng-bareng!
Crab Mentality
Crab mentality adalah suatu istilah untuk menggambarkan bagaimana sikap seseorang yang menghalangi keberhasilan orang lain atau bahkan orang terdekatnya. Crab mentality adalah mentalitas yang dapat memicu munculnya perasaan nggak suka, iri, dan marah saat melihat orang lain lebih berhasil daripada dirinya. Sikap ini dapat merugikan orang lain, karena merupakan salah satu bentuk persaingan yang nggak sehat. Istilah crab mentality berasal dari kebiasaan yang dilakukan oleh kepiting pada saat mereka berada di dalam ember. Jika salah satu ada kepiting ada yang berhasil naik dan keluar dari ember, kepiting lainnya akan menarik kepiting tersebut untuk kembali lagi ke dalam ember.
Penyebab seseorang memiliki sikap crab mentality ialah karena adanya sifat kompetitif yang berlebihan, rasa percaya diri yang rendah, suka iri hati, rasa putus asa, dan depresi. Selain itu karena disebabkan oleh ketergantungan dalam hidup berkelompok, sehingga apabila ada salah satu anggota kelompok yang pergi dan orang itu sangat berpengaruh besar untuk suatu kemajuan, akan membuat kelompok tersebut menjadi sulit untuk berkembang. Jadi gak heran, kalau orang dengan crab mentality selalu berusaha untuk menahan temannya agar nggak pergi dari dalam kelompok.
Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki crab mentality, nah tanda ini bisa kamu lihat dari sikap maupun perilakunya sehari-hari, seperti mempunyai pikiran “gue gagal, lo juga harus gagal”, merasa iri hati bahkan kesal ketika melihat orang lain mendapatkan apa yang mereka inginkan, menanggapi keberhasilan orang lain dengan komentar yang negatif, dan berpikir bahwa keberhasilan yang didapatkan orang lain hanyalah sebuah keberuntungan atau adanya bantuan dari orang lain bukan hasil dari kerja kerasnya sendiri.
Kamu perlu mengetahui cara untuk menghindari orang yang memiliki crab mentality untuk bisa mencapai kesuksesan hidupmu, karena apabila dibiarkan terus menerus akan membuat dirimu merasa tertekan, nggak nyaman dalam melakukan kegiatan sehari-hari, bahkan parahnya bisa kehilangan kesempatan untuk mengembangkan kemampuan yang kamu miliki. Lalu bagaimana cara yang bisa kamu lakukan untuk menghindari orang dengan crab mentality?
Cara Menghindari Crab Mentality
Berikut beberapa cara yang bisa membantumu, untuk menghindari orang yang memiliki crab mentality:
- Terus Kembangkan Kemampuan Diri Sendiri
Kamu dapat mengembangkan keahlian yang kamu miliki, dan mencoba hal yang sebelumnya mungkin belum pernah kamu lakukan. Dengan begitu rasa percaya dirimu akan meningkat dan nggak mudah terpengaruh dengan komentar orang lain.
- Tetap Gigih Mencapai Kesuksesan
Ketika ada orang lain yang memberikan komentar negatif, cukup tutup telingamu dan tetap lakukan hal positif yang menurutmu benar. Nggak perlu memusingkan komentar negatif tersebut. Kamu harus tetap optimis dan percaya diri.
- Evaluasi Diri Ketika Gagal
Dalam mencapai sebuah kesuksesan nggak lepas dari kegagalan. Cobalah mengevaluasi diri, dan ambil pelajaran dari kegagalan tersebut. Sehingga percaya dirimu akan bangkit kembali, dan membuatmu semakin bersemangat untuk mencapai kesuksesan hidup.
- Berkelompok dengan Orang yang Suportif
Mulailah untuk mencari kelompok yang didalamnya orang-orang yang positif dan suportif. Sehingga akan memudahkanmu untuk mencapai kesuksesan. Tinggalkan atau kurangi berkumpul dengan kelompok yang didalamnya dipenuhi oleh orang yang memiliki sikap crab mentality.
Sikap crab mentality yang dilakukan orang lain, memang dapat membawa dampak besar pada dirimu. Selain dapat menghambat kesuksesanmu, dapat menurunkan rasa percaya diri. Tetapi kamu nggak perlu membuang-buang energi dan waktumu untuk terlalu memusingkan dan mengurusi orang-orang tersebut. Kamu hanya perlu memfokuskan perhatian untuk mencapai impianmu, dan terus berpegang teguh pada pendirianmu. Anggap saja komentar atau perilaku mereka yang dapat menjatuhkanmu, hanya angin lalu. Tetapi apabila sikap dari orang dengan crab mentality sudah sangat membuat dirimu nggak nyaman, dan membuat dirimu ingin menyerah. Jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke psikolog yah, agar mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Tetap jaga kesehatan mentalmu, dirimu berharga!
Referensi:
Zevde, G. (2019). The “Crabs in A Bucket” Mentality in Healthcare Personnel: A Phenomenological Study. doi: 10.17218/hititsosbil.628375.