menjaga keintiman menjadi sebuah tantangan tersendiri dalam hubungan.
Kesehatan mental dalam hubungan merupakan hal yang sangat penting. Adanya sikap saling mendukung dalam hubungan dapat menurunkan tingkat stres, meningkatkan kebahagiaan berpasangan, meningkatkan ketahanan yakni ikatan yang semakin kuat terhadap hubungan. Tidak boleh diabaikan bahwa komunikasi terbuka, menjadi pendengar yang penuh empati, adanya self care, dan mengandalkan profesional dalam hubungan adalah upaya yang dapat berkontribusi…
Halo semua!Apakah dalam hubungan kamu pernah merasakan ketidakselarasan dengan pasangan? Bisa jadi bukan orangnya yang bermasalah lho! Tapi masalah justru terletak pada “attachment style”. Apa itu attachment style? Ini merupakan gaya keterikatan pada pasangan. Kuy, lebih lanjut kita kenalan dengan attachment style, sambil mempertimbangkan kira-kira apakah penting dalam hubungan kita? Yuk, simak! Attachment style merupakan…
Semua tentu sepakat bahwa dalam hubungan, komunikasi sangat berperan penting. Tapi kenapa sih kita jadi seperti bicara dengan tembok ketika sedang ngobrol dengan pasangan? Mari kita uraikan! Pernah gak sih, kamu berada pada momen ngobrol asyik dengan pasangan tiba-tiba malah jadi debat kusir yang gak jelas dan ujungnya jadi perang dingin? Misalnya, saat lagi seru-serunya…
Hai, dears!Adakah yang tidak pernah mengalami konflik pasangan? atau perseteruan dalam menjalin hubungan? Dapat dipastikan bahwa setiap hubungan tentulah pernah mengalami masalah dan berujung pada perseteruan. Tenang, kamu tidak sendiri kok! Setiap hubungan tentu ada pasang naik dan pasang surutnya. Adanya konflik dalam hubungan menjadi suatu hal yang tak dapat dihindari. Sebuah hubungan terjalin dari…
Siapa yang tidak mempunyai keinginan untuk dapat menemukan pasangan hidup yang tepat dan menyenangkan? Hanya saja, mencari sosok “The One” rupanya laksana mencari jarum di dalam tumpukan jerami. Terasa rumit, bukan? Namun tenang, jangan khawatir, dears! Sebab di momen kali ini kita akan mengulas apa saja yang dapat dijadikan tanda bahwa sosok “The One” telah…
Pernahkah kamu merasakan didiamkan oleh seseorang tanpa sebab? hal tersebut dalam sudut pandang psikologi sebagai pelecehan emosional, yang berefek sangat negatif sehingga membuat mental korban menjadi sangat tidak baik. Hal tersebut dinamakan Silent Treatment, yaitu ketika seseorang menggunakannya untuk mengontrol orang lain. Prilaku ini sering dianggap sebagai taktik manipulatif yang tidak sehat dalam hubungan. Hal…
Pernahkah kamu merasakan ada sesuatu yang berterbangan di dalam perut dan rasanya menyenangkan sekaligus mendebarkan isi perutmu? contohnya seperti kupu-kupu yang sedang berterbangan di perut. Hal tersebut di dalam sudut pandang psikologi mempunyai dua sudut pandang yang berbeda, lho! bisa negatif dan positif. Apakah ini menandakan perasaan cemas atau bahagia?Mengapa hal tersebut bisa terjadi di…
Bagi sebagian orang keluar dari zona nyaman memang sangat tidaklah mudah. Mereka akan di hadapkan untuk melakukan sesuatu yang lebih menantang. Jika kamu pernah keluar dari zona nyaman, pernahkah kamu merasakan sepertinya aku sangat cocok di bidang ini! Hal tersebut sangat baik karena bisa membuat kamu untuk tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih tangguh.…
Rasa syukur merupakan emosi positif yang sangat baik bagi kesehatan fisik dan mental, lho! dengan meningkatkan rasa syukur seperti lebih optimis dalam menjalani hidup dan lebih puas terhadap diri sendiri, secara tidak langsung sangat menghargai Tuhan yang telah menciptakan kehidupan ini. Pada saat mengucapkan kalimat rasa syukur, dan membandingkan suasana di masa lalu, kamu akan…