Bila ditanya apakah kamu bahagia dengan apa yang kamu lakukan di hidupmu saat ini, kira-kira jawaban apa yang akan kamu berikan? Atau justru, meski merasa senang dan serba cukup, kamu masih sering kali merasa hampa dan tidak benar-benar bahagia? Tidak sedikit orang yang percaya bahwa hidup hanya perlu dijalani semerta-merta layaknya air yang mengalir—mengikuti ke…

Sudah pernah baca atau intip sekilas tentang teori kepribadian dari Alfred Adler? Sudahkah kamu tahu kalau teori-teori kepribadian yang dipelajari dalam ilmu psikologi juga bisa dijadikan salah satu acuan untuk bersikap dalam kehidupan sehari-hari alih-alih hanya dipelajari di kelas saja? Teori kepribadian merupakan suatu kerangka berpikir untuk dapat membantu menjelaskan, mengerti, dan memprediksi perilaku manusia.…

Pada artikel sebelumnya telah dijelaskan pengertian dan macam-macam personal boundaries,sekarang yuk kita lanjutkan pembahasannya tentang apa manfaat dari personal boundaries dan bagaimana cara untuk menetapkannya? Pertama-tama mari kita bahas manfaat apa saja yang kita dapatkan dari personal boundaries? 1. Mendapat kasih sayang lebih dan perasaan dihargai. Seringkali orang berpikir bahwa dengan menetapkan batasan itu kejam…

Pernahkah kamu merasa berbeda didalam suatu kerumunan dan saat kamu menyadarinya kamu mengubah perilakumu agar sesuai dengan kerumunan tersebut? Pasti kalian tidak asing kan dengan peristiwa seperti ini? Yup, fenomena ini yang dinamakan konformitas atau biasa disebut “ikut-ikutan”. Tapi kalian tahu tidak mengapa konformitas dapat mempengaruhi perilaku kita? Pertama-tama, yuk kita mengingat kembali apa itu…

Sudahkah kalian mengenal keempat gaya dasar komunikasi? Jika belum, yuk kita bahas satu per satu! KOMUNIKASI PASIF adalah ketika individu mengalami kesulitan dalam mengekspresikan diri dan cenderung menyerah kepada orang lain. Kegagalannya untuk mengungkapkan diri dan emosi sering kali menyebabkan kesalahpahaman dalam berkomunikasi dan menumpuknya kemarahan atau kebencian didalam diri individu. Individu yang menggunakan komunikasi…

Siapa yang tidak membenci konflik? Terutama bila itu melibatkan orang dewasa yang penting dalam hidup kita. Ketika orang tua bertengkar sengit, sering kali hal itu menakutkan dan dapat pergi dengan perasaan tidak tenang. Oleh karena itu, setiap kali kamu bertengkar di depan anak-anakmu, sangat penting bahwa setelah semuanya beres, kamu meluangkan waktu untuk berbicara dengan…

Memiliki tanggung jawab untuk mencari uang memanglah tidak mudah yaa.. terkadang kita jadi terpaksa harus memilih antara pekerjaan dan keluarga. Sebenarnya keduanya sama pentingnya. Lalu bagaimana agar kita memiliki kualitas yang seimbang antara pekerjaan dan keluarga? Sebelumnya, mari kita bahas apa itu Work-Life Balance?Work-Life Balance atau keseimbangan kehidupan kerja adalah hubungan antara pekerjaan dan hal-hal…

Semenjak pandemi Covid-19 ini berlangsung, kita dipaksa untuk menjaga jarak. Menjaga jarak adalah salah satu cara yang dianjurkan untuk memutuskan rantai penularan Covid-19. Alhasil, kita juga harus melakukan aktivitas sehari-hari seperti belajar, bekerja, dan beribadah di dalam rumah. Tetapi, meskipun penting dan jelas diperlukan, berdampak langsung pada kesehatan mental dan fisik kita loh… Nah, salah…

Kebanyakan anak muda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah overthinking, bahkan overthinking menjadi suatu kebiasaan yang sulit dilepaskan dari kehidupan muda mudi. Suka mikir berlebihan, pusing sendiri karena kelewat takut mau eksekusi. Mulai dari suka mikirdan jadi bertanya-tanya sendiri. “udah umur segini ko aku masih gini-gini aja ya?“skripsiku ko ga kelar-kelar?” “udah umur segini…

Pada masa pandemi, banyak orang tua yang merasa kebingungan untuk mencari kegiatan yang asyik untuk menghibur anak-anaknya dirumah. Anak-anak yang biasanya bisa melakukan aktivitas di sekolah bersama teman-temannya, jadi cepat merasa bosan dan akhirnya memilih menghabiskan waktu didepan layar seperti TV, komputer, laptop, atau smartphone. Seringkali kejadian ini malah kebablasan. Akibatnya, screen time anak-anak menjadi…