Mental health awareness atau kesadaran akan pentingnya kesehatan mental kelihatannya makin meningkat dari hari ke hari. Hal ini salah satunya dipicu oleh semakin banyaknya akun psikoedukasi, buku dan film beken dengan tema yang bersinggungan sama kesehatan mental, sampai kesadaran orang-orang sendiri buat lebih banyak mencari tahu soal pentingnya kesehatan mental. Kamu termasuk salah satunya? Sayangnya,…

Apakah kamu selalu merasa nggak sabar ingin bertemu pasangan, dan selalu ingin mengetahui kabarnya hingga mengirimnya pesan secara terus-menerus, bahkan sampai mengekangnya? Hati-hati hal yang mungkin kamu anggap cinta ini sebenarnya adalah obsesi.  Perbedaan Cinta dan ObsesiBeberapa orang beranggapan bahwa sebuah perilaku obsesif merupakan sebuah tanda cinta dalam sebuah hubungan. Padahal perasaan cinta dan obsesi…

Tahu, nggak, kalau mengetahui seberapa berharga dan bernilainya diri kamu itu penting banget? Tanpa tahu nilai diri kamu, banyak hal di hidup kamu yang bisa ikut terpengaruh; pikiran, emosi, perilaku, pengalaman. Rasa kecil hati, nggak pantas diperlakukan dengan baik, nggak pantas dihormati, semua itu ada karena mungkin kamu belum tahu nilai diri kamu. Yuk, baca…

Pernah nggak sih merasa ko aku susah banget yah memahami perasaanku sendiri? Eitss.. tenang kamu nggak sendirian kok! Emotional NeglectKemampuan seseorang untuk bisa memahami perasaan yang ia rasakan sangat berkaitan erat dengan pola asuh yang dilakukan oleh orang tuanya. Ketika orang tua sering bertanya dan memvalidasi perasaan anaknya akan membuat anak menjadi lebih paham dengan…

Kalau biasanya kebahagiaan jadi hal yang dicari-cari sama banyak orang, pada cherophobia justru sebaliknya; kebahagiaan jadi hal yang ditakuti. Orang yang mengalami cherophobia secara aktif menghindar dari situasi-situasi yang umumnya orang anggap sebagai sesuatu yang membahagiakan. Wah, kok bisa, ya? Penjelasan lebih lanjut bisa kamu baca di uraian berikut, ya! Pengertian dan Simtom Cherophobia Cherophobia…

Pikiran bisa menjadi sebegitu nggak rasionalnya sampai menciptakan kecemasan dan ketakutan akan sesuatu yang belum tentu terjadi. Pernah nggak, sih, kamu terpikir bakal ada kecelakaan besar waktu kamu lagi di perjalanan, sampai kamu jadi terlampau takut sendiri? Pernah, nggak, kamu belum selesai bahkan belum memulai suatu pekerjaan, tapi udah keburu cemas sama hasilnya? Berikutnya, kamu…

Apakah kamu pribadi yang lebih senang bekerja sendirian dan ahli merencanakan strategi? Bisa jadi tipe kepribadianmu INTJ. INTJ adalah salah satu dari 16 tipe kepribadian Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Tes yang cukup populer untuk mengidentifikasikan tipe kepribadian, kekuatan, kelemahan, dan preferensi seseorang. INTJINTJ merupakan singkatan dari introversion, intuition, thinking, and judging. Tipe kepribadian ini terkenal…