‘INFJ omongannya pedes kalau marah!’ ‘INFP empati banget orangnya, sampe suka lupa sama diri sendiri.’ Tes MBTI jadi salah satu acuan jenis kepribadian yang paling populer belakangan ini. ‘Review MBTI’ cukup sering wara-wiri di media sosial buat iseng-iseng menjabarkan gimana si ENFP, INTJ, ISFP, ENTP, dan tipe-tipe kepribadian MBTI lainnya berperilaku sehari-hari berdasarkan pengalaman pribadi.…
Kamu sering menimbun barang yang sudah nggak terpakai lagi, hingga kamarmu sesak dengan barang-barang tersebut? Bisa jadi kamu mengalami hoarding disorder! Apasih itu hoarding disorder? Yuk simak bareng-bareng! Hoarding DisorderHoarding disorder adalah sebuah perilaku menimbun benda-benda yang sebenarnya nggak diperlukan, karena menganggap akan membutuhkannya nanti atau barang tersebut memiliki nilai sentimentil. Keinginan untuk menyimpan barang-barang…
Nggak setiap situasi genting seperti kecelakaan langsung memungkinkan korban mendapat pertolongan dari profesional. Sebelum itu, orang-orang terdekat dari yang membutuhkan pertolongan perlu mengetahui cara-cara buat memberi pertolongan pertama. Kalau di kesehatan ada yang dinamakan P3K (pertolongan pertama pada kecelakaan), maka khusus untuk kondisi psikologis, ada yang dinamakan PFA (psychological first aid) atau pertolongan psikologis pertama.…
Apakah kamu seorang individu yang selalu ikut-ikutan tren yang sedang viral? Bisa jadi kamu mengalami bandwagon effect! Apasih itu Bandwagon effect? Yuk simak bareng-bareng! Bandwagon EffectBandwagon effect merupakan sebuah fenomena psikologis dimana seseorang memiliki kecenderungan untuk meniru atau mengadopsi gaya, sikap, sampai perilaku orang lain. Terlepas dari kepercayaan atau prinsip dan nilai-nilai yang dianut. Bandwagon…
Kamu mungkin udah familiar sama yang namanya trauma, tapi tahu nggak, kalau trauma juga bisa dimiliki seseorang tanpa harus secara langsung mengalami peristiwa penyebabnya, kalau mental health issue bisa ‘diwariskan’? Bagai rantai dan juga lingkaran nggak berkesudahan, masalah kesehatan mental bisa turut dirasakan sama generasi-generasi penerus dari mereka yang mengalami kejadian traumatis lewat beragam cara.…
Apakah kamu seorang perokok yang mengetahui bahwa merokok bahaya untuk kesehatan, tetapi tetap saja melakukannya? Bisa jadi kamu mengalami cognitive dissonance. Apasih itu cognitive dissonance? Yuk simak bareng-bareng! Cognitive DissonanceCognitive Dissonance adalah sebuah situasi yang merujuk pada konflik mental yaitu terjadi ketika menghadapi keyakinan, sikap, dan perilaku yang berbeda atau nggak selaras. Kondisi ini juga…
Kira-kira berapa kali kamu pernah bohong lewat chat buat menghindari sesuatu? Bilang ‘Otw, nih!’ saat sebenarnya kamu baru aja bangun dari atas kasur, atau bilang ‘Maaf, tadi ketiduran!’ saat sebenarnya kamu lagi nggak mau ikut rapat online. Ada istilah buat kebohongan kayak gini, lho! Yaitu, butler lie—kebohongan si kepala pelayan. Lebih lengkapnya bisa disimak di…
Pernahkah kamu merasa bingung sampai berjam-jam dalam memilih pakaian yang cocok untuk dipakai hari ini? Jika pernah, bisa jadi kamu mengalami decision fatigue. Apasih itu decision fatigue? Yuk simak bareng-bareng! Decision FatigueDecision fatigue adalah sebuah kondisi dimana seseorang merasa lelah atau stres karena banyaknya keputusan yang harus diambil setiap hari. Kondisi seperti ini akan membuat…
Sosok di balik layar kaca dan layar gawai kadang kelihatan perfect banget dan bikin kita mau mengidolakan. Dari mulai influencer, aktor, penyanyi, bahkan pemain sepak bola. Tiap interaksi yang dibuat mereka lewat acara di TV, video di YouTube, sampai Story di Instagram, suka bikin kita yang menyukai mereka jadi merasa dekat, bahkan merasa dipahami layaknya…
Pernahkah kamu suka ingin memberikan dukungan emosional kepada orang terdekatmu, tetapi takut salah ngomong dan justru makin membuatnya terpuruk? Jika pernah, berarti kamu ada di postingan yang tepat untukmu. Apasih itu dukungan emosional? Yuk simak bareng-bareng! Dukungan Emosional Dukungan emosional merupakan salah satu jenis dukungan yang kamu berikan untuk membantu seseorang dengan cara memberikan semangat, kasih…